早起き挑戦ニート、いやまだやっぱり４度寝ニートのヘタレです。
（４度寝はもうしていないけど言葉としてまだこれがしっくりくる。（笑））
おはようございます。
今朝の起床時間：０７：３７
昨晩の就寝時間：２３：４０
２分寝坊しました。あぁやっちまったよ･･･。
少し休んでいたら、つい２分オーバーしてしまいました。
手が冷えていて･･･。
そして就寝時間も悪くなかったのに、４日目で失敗してしまいました。
やはり先月までとは感触が違う、と感じています。
先月までとの相違点は、起き出すときのあのお馴染みの辛さとその後の眠さです。
８：００起床のときとはやはり違っていて、全体に辛さがグレードアップしましたね。（笑）
まだまだ身体が７：３０に起床するリズムに慣れ切っていないのだと思います。
まあ今月はまだ４日目ですので、もう少し辛抱して様子を見ていかないと何とも言えませんが。
明け方、早朝など身体の一部が冷えて起きてしまうことがあったりします。
寝るときは寒くても途中で暑くなって手を出したりして結果身体が冷えて
早めに目が覚めてしまうなど、結構やってしまっています。
今の時期は気温が上下しているので、その日ごとに寝間着とか布団の枚数とか
自分に合うようにうまく調整していく必要があったりしますよね。
寒い日は普通に寒いのに、暖かめの日は朝起きると汗ばんでいたりとかしますからね･･･。
私も寝間着をもう少し薄めの物と併用していかないといけません。ちょっと面倒ですけど。（笑）
今夜はどっちで寝るかなと少し考えるのが面倒･･･、っておかしいでしょうかね。
ちょっと面倒に思うときがあるんですよね。（笑）
それで何となくしばらくそのままの状態を続けてしまう･･･。
こういうところがニート気質なのかな･･･。ヘタレニートに相応しい性質･･･。
上の例の寝間着に限らずそろそろやらなくちゃなと思うことがあっても、
何となく放っておいて後からやっぱり
自分自身が損をする･･･、少し痛い目にあって初めて動き出す･･･、
これってニートあるあるかも知れないですね。
何でも後手後手になりやすくて、始めにちょっと対処しておけばそうはならなかったのに･･･、
みたいな感じですね。
思い立ったらすぐにやる、考えるようにしないと、結局自分が損をしてしまう。
その辺からも生活態度といいますかマインドをもっと見直していかなくてはなと。
寝間着の交換（併用）のようなごくごく些細な事柄から、今朝はそんなことを考えました。
ただ決めた時間に起きていれば良いということではなくて、そういった周辺の部分まで意識して
いかないと、せっかく早起き計画を立てて実践してもそれ以上広がっていかないなと、
そんな思いを今朝は抱きました。
８：００台起床のときまではそのくらいの甘さがあっても何とかやってこられましたが、
７：００台起床を定着させるにはもう少し意識を高めないと達成は
難しいのではないかと感じました。
何かに気が付いたらすぐに対処してしまう
この積み重ねで生活、いや人生が少しずつ変わっていくはずですよね。
今朝のヘタレニートの気づきでした。
以上、今朝のヘタレでした。
今日も良い日になりますように。
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