４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：１２今朝の起床時間：０８：０４ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでしたが、外出して１キロ半ほど歩きました。） 昼...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２２：４６今朝の起床時間：０８：０６ ヨガ：×（一瞬やろうと思いましたが、結局やりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：２７今朝の起床時間：０８：１５ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（雨天で行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：３１今朝の起床時間：０８：０６ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：２４今朝の起床時間：０７：５９ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：２０今朝の起床時間：０８：１７ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：２０今朝の起床時間：０８：０６ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：２７今朝の起床時間：０７：５６ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（雪で行きませんでした。しかし雪が降る前に外出し、２キロほど歩きま...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：２３今朝の起床時間：０７：４７ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：１５分くらい仮眠しました。 昨...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：３９今朝の起床時間：０７：５８ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...