４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：１８今朝の起床時間：０７：０５ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：○（３キロ歩いてきました。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き 昨...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。これから忙しくなってくると思うので、記事が短めになりますが最低限の文章でも伝わるように書いていこうと思います。 昨晩の就寝時間：２４：１０今朝の起床時間：０７：４１ ヨガ：×...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：５６今朝の起床時間：０７：２２ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：昨日も身体が重く、午後に休みま...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：５７今朝の起床時間：０７：４３ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：○（３キロ歩いてきました。） 昼寝：１時間ほど眠りました。 昨晩の就...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：４７今朝の起床時間：０７：２２ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（台風で行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：１４今朝の起床時間：０７：３１ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は雨天で行きませんでした。しかし外出して２キロほど歩きました...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：１６今朝の起床時間：０７：３０ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：○（３キロ歩いてきました。） 昼寝：昨日は記事を書いた後昼まで２時間...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 本日は少し簡潔に記してみようと思います。 昨晩の就寝時間：２３：４７今朝の起床時間：０７：１０ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：○（３キロ歩いてきました。...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：３１今朝の起床時間：０７：０４ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでしたが、外出して３キロ強歩きました。） 昼寝：...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：３２今朝の起床時間：０７：１５ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでしたが、外出して３キロ程歩きました。） 昼寝：...