４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：３８今朝の起床時間：０８：１６ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでしたが、外出して１.４キロ程歩きました。） 昼...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：４３今朝の起床時間：０８：１１ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：２０今朝の起床時間：０８：１４ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。しかし外出して２、３キロ歩きました。） ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：５５今朝の起床時間：０８：０５ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２２：５９今朝の起床時間：０８：０７ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：４３今朝の起床時間：０８：２１ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。こんばんは。今日は１日出掛けていたので、今記事を書いています。 昨晩の就寝時間：２３：１２今朝の起床時間：０７：５８ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：４２今朝の起床時間：０８：１０ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでしたが、外出して１.４キロほど歩きました。） ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：０６今朝の起床時間：０８：１０ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：○（久しぶりに２キロ歩いてきました！！） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：４７今朝の起床時間：０８：１６ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...