４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：３４ 今朝の起床時間：０８：１９ 午後のヨガ：×（１日出かけていて時間がありませんでした。しかし家の片付けをしていたので常にそれなりに動いていました。...

４度寝ニートのヘタレです。こんばんは。 昨晩の就寝時間：２３：３８ 今朝の起床時間：０７：３３ 午後のヨガ：昨日はやりましたが、今日は出かけていたためやっていません。 今日は朝から１日母と母の実家に出かけておりました。 ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：２５ 今朝の起床時間：０７：３５ ヨガ実施：○ 昨日は朝から頭痛がして、記事を書いた後はすぐに薬は呑まずに 少し横になって休んでいました。休んで治れば...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：４４ 今朝の起床時間：０７：４２ また失敗しました！！ 「７：３１か、それでは少し（２、３分だけ）休もう･･･。」と 何となく寝ぼけているうちにあっと...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：５５ 今朝の起床時間：０７：３５ 就寝時間が相変わらず遅めですね。やる気あるんだか･･･。 でも今朝も起きることができました。 今朝は眠かったです。 ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：０２ 今朝の起床時間：０７：３５ 毎度就寝時間と起床時間の記載をしていますが、就寝時間を上に記した方が分かりやすいかと 今更ながら（笑）思ったので、本...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 今朝の起床時間：０７：３１ 昨晩の就寝時間：２３：５５ 新記録が出ました！！ ７：３１です！！やっと出ました！！ 昨日は７：４０台起床となってしまい、やっぱり悔しかったので...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 今朝の起床時間：０７：４２ 昨晩の就寝時間：２３：４６ 今朝は失敗してしまいました！！ 今朝はもうアラームを止めた記憶が殆ど無いです。（笑） アラームの音と振動の記憶は少し...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 今朝の起床時間：０７：３５ 昨晩の就寝時間：２３：４９ 就寝時間がまた遅くなってしまいました。 書き出してみると当たり前のことで「何だこれだけのことか･･･」といった気持ち...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 今朝の起床時間：０７：３５ 昨晩の就寝時間：２３：４３ 今朝もあっという間に７：３５になっていました。 布団の中で７：３３を確認し、この時点で起きようと思い、 靴下を履いて...