ご訪問ありがとうございます。4度寝ニートのヘタレ（女）です。こんにちは。 ２０２２年2月13日の投稿です。 当ブログではヘタレた4度寝ニート（起床時間は毎朝9：00前後で、就寝は24：00から25：00ほど）であった私が...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：２８今朝の起床時間：０７：１９ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し ・本日までは今まで通りに...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：２１今朝の起床時間：０７：０７ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：３３今朝の起床時間：０８：０３（多分） ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：４６今朝の起床時間：０８：０３ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：４３今朝の起床時間：０８：０２ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでしたが、外出して１キロ半ほど歩きました。） 昼...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：２０今朝の起床時間：０７：５６ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：１６今朝の起床時間：０８：０６ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：午後どうしても眠くなり、１時間...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：３９今朝の起床時間：０７：４３ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：３８今朝の起床時間：０７：４５ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...