４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。
今朝の起床時間：０８：０３
昨晩の就寝時間：２４：１０
昨日（昨晩？）は朝寝過ごして９：３０くらいに起きる夢を見てしまいました。
少し前まではたまにあったことですが、昨日は当時の感覚が夢の中でリアルに蘇りました。（笑）
元々遅めの起床時間が寝坊してさらに遅くなり、何となくいつもよりも気まずい雰囲気で
家族と顔を合わせる空気感がとてもリアルに再現されていました。
「あれ私１度寝坊したよな･･･、･･･あぁ夢か。」
みたいな感覚でした。
まだ完全に定着していないのか、来月からの起床時間目標の繰り上げに
緊張しているのか（恐らく後者（笑））。
今朝もガラケーのアラームを使いましたが、やっぱり私にとってはスマホよりも
使いやすいので（笑）、こちらを使っていこうと思います。
ガラケーのアラームは振動があるので目覚めやすいんですよね。
（身体に悪いのかどうかはよく分かりませんがまあすぐ起きれば一瞬なので･･･。）
私の場合普通の目覚まし時計の音だけでは気付きにくいことがあります。（笑）
来月からは起床時間７：００代を目標に実践していきます。
来月の７：３０起床に向けてこの１週間は就寝時間により意識を向けるようにしていきます。
２４：００には寝るようにしたいです。（前から言っていますが。）
７：００代起床は私のような４度寝ニートにとっていつかは達成したい
（憧れのような？）ものであったので、遂に来たかという感慨が少しあります。
今度こそは生涯の習慣として７：００代起床を定着させる決意を固めて
始めた早起き計画ですから、今から少し緊張してもまあ当然です。（笑）
あと１週間で８：００起床も終了、早いものです。
３月は７：３０起床、４月は７：００起床の計画です。
少し緊張もありますが、今ではそれもできるような気がしています。
本当に少し前まではやるぞと思いつつできてこなかったし、実際に起きる実感も
ほとんど無かったのですが、今ではできる気がしています。
むしろできないことではない、と思っています。
緊張もありますが、来月からが楽しみでもあります。
以上、今朝のヘタレでした。
今日も良い日になりますように。
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