元４度寝ニートのヘタレです。こんにちは。今では2度寝に昇格しました。（自慢にならない･･･。）2度寝ニートです。
毎朝7：00に自然に目が覚める睡眠リズムの獲得を絶賛目指し中の元４度寝ニート・ヘタレの早起き計画実践記録です。当記事は2022年1月分の起床・就寝時間の記録になります。
2022年1月の記録、酷いものです。7：00起床どころか、平均すると8：00台になっています！！
1月までは毎日記事にしていたのでこちらの表の備考がほぼありません。本当は各日付にその日の分の記事をリンクしたいと思うのですがまだ出来ずにいます。取りあえず表だけ上げておきました。
2月も寝坊記録更新中でヤバいので、修正していきます！！
起き出すまでの猶予時間は、やはり5分間でやっていこうと思います。（2022年2月13日）
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