【元4度寝ニートの早起き実践】2022年1月記録
元4度寝ニートのヘタレです。こんにちは。今では2度寝に昇格しました。(自慢にならない・・・。)2度寝ニートです。 毎朝7:00に自然に目が覚める睡眠リズムの獲得を絶賛目指し中の元4度寝ニート・ヘタレの早起き計画実践記録で...
元4度寝ニートのヘタレです。こんにちは。今では2度寝に昇格しました。(自慢にならない・・・。)2度寝ニートです。 毎朝7:00に自然に目が覚める睡眠リズムの獲得を絶賛目指し中の元4度寝ニート・ヘタレの早起き計画実践記録で...
ご訪問ありがとうございます。4度寝ニートのヘタレ(女)です。こんにちは。 2022年2月13日の投稿です。 当ブログではヘタレた4度寝ニート(起床時間は毎朝9:00前後で、就寝は24:00から25:00ほど)であった私が...
4度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間:23:28今朝の起床時間:07:19 ヨガ:×(昨日はやりませんでした。)ウォーキング:×(昨日は行きませんでした。) 昼寝:無し ・本日までは今まで通りに...
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