４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：１５今朝の起床時間：０７：３７ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでしたが、外出して１キロ半ほど歩きました。） 昼...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：１９今朝の起床時間：０８：２２ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：２３今朝の起床時間：０８：１７ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：記事を書き終えた後に気持ちが折...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：２２今朝の起床時間：０８：００ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：昨日は昼に少し無理をして食べ過...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：４２今朝の起床時間：０８：１４ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：久しぶりに折れてダウンしてしま...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：３３今朝の起床時間：０８：２１ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：０１今朝の起床時間：０８：１４ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：１２今朝の起床時間：０８：０４ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでしたが、外出して１キロ半ほど歩きました。） 昼...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２２：４６今朝の起床時間：０８：０６ ヨガ：×（一瞬やろうと思いましたが、結局やりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：２７今朝の起床時間：０８：１５ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（雨天で行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...