４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：３０今朝の起床時間：０８：２６ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：１１今朝の起床時間：０７：４９ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：３２今朝の起床時間：０８：１３ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。こんばんは。今日は１日出掛けていたので、短めになります。 昨晩の就寝時間：２３：５６今朝の起床時間：０７：４３ ヨガ：×（昨日は行きませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：２０今朝の起床時間：０７：４６ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：４２今朝の起床時間：０７：５３ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：１４今朝の起床時間：０８：１７ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日はウォーキングには行きませんでしたが、午前午後と外出し、合わ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：５４今朝の起床時間：０７：５８ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：○（２キロ歩いてきました。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き 昨...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：２４今朝の起床時間：０８：１２ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（雨天で行きませんでした。そもそも昨日もダウンしていました。） 昼...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：１６今朝の起床時間：０７：５９ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：昨日も少しダウンして１時間は寝...