４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 今朝の起床時間：０８：０４ 昨晩の就寝時間：２４：０７ 昨晩の就寝時間は、大分改善しました。 このまま維持していきたいですね。 早起き関連の情報で、「１週間くらいで慣れる」...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 今朝の起床時間：０８：０４ 昨晩の就寝時間：２４：２２ 就寝時間はせめて２４：００台前半を維持したいところです。 本当はぴったりが良いのですが、いきなりやると失敗します。 ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 今朝の起床時間：０８：０３ 昨晩の就寝時間：２４：４４ また就寝時間が遅くなりました。 これは何とかしなくてはいけませんね･･･。 夜はまだまだ寒くて例えば寝る前にちょっと...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 今日の起床時間：０８：０２ 昨晩の就寝時間：２４：４６ 人それぞれに合った睡眠時間があると思いますが、私の場合は ７時間半から（？）８時間です。 それによって就寝時間が決ま...

４度寝ニートのヘタレです。こんにちは。 記事がしばらく書けずにいました。済みません。 文字通りヘタレておりました。ヘタレはヘタレておりました。 しかし早起き実践は変わらず続けております！！ １月３０日から２月いっぱいまで...

４度寝ニートのヘタレです。こんにちは。 １月２３日から２９日までの１週間の記録です。 １週間分まとめてご報告いたします。 この１週間は８：３０までに起きる、という目標を立てた１週間でした。 結論を先に記しますと、この１週...

４度寝ニートのヘタレです。こんにちは。 ２度寝ではありません、４度寝、です。 ケイタイで朝の７：００、７：３０、８：００と合計３回のアラームを設定して、ほぼ毎朝３度止めて起床時間は大体９：００前後です。 だから４度寝、で...

改めましてこんにちは。当ブログの管理人、３０代女で現役ニートのヘタレです。 「ヘタレニートのビジネス備忘録」といったタイトルを付けました当ブログですが、この度私ヘタレは、自分には偉そうにビジネス系の情報発信をする程の自信...