４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：４０ 今朝の起床時間：０７：３５ 午後のヨガ：○（昨日はフルでやりました。） 昨日も就寝時間は早めにはできましたが、あくまで２３：３０台に 就寝できる...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：３５ 今朝の起床時間：０７：３５ 午後のヨガ：△（昨日は半分くらいやりました。） 昨日の就寝時間は、頑張りました。２３：３０台に収まりました。 これか...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：４０ 今朝の起床時間：０７：３５ 午後のヨガ：○（昨日はフルでやりました。） 昨晩は早めに就寝できるように頑張りました。しかし３０分台には間に合いませ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：０９ 今朝の起床時間：０７：３５ 午後のヨガ：×（昨日は結局できませんでした。） 就寝時間、ヤバいですね。もうこいつ･･･、大丈夫か･･･、･･･頑張...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：４３ 今朝の起床時間：０７：４３ 午後のヨガ：○（昨日はフルでやりました。） 就寝時間が２３：４０台になってしまいましたが、まだましな方ですね。 ３０...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：３８ 今朝の起床時間：０７：３３ 午後のヨガ：○（昨日はフルでやりました。） 昨晩は何とか２３：３０台に収めることができました。 せめていつもこのくら...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：４８ 今朝の起床時間：０７：３５ 午後のヨガ：△（寝るポーズだけやりました。（笑）） 就寝時間がヤバいですね。これはどうにかしなくてはいけません。 ど...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：５４ 今朝の起床時間：０７：３７ 午後のヨガ：×（結局できませんでした。） また就寝時間が遅くなってきていますね。もう書いていて嫌になってきます･･･...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：５２ 今朝の起床時間：０７：３４ 午後のヨガ：○（昨日はフルでやりました。） 就寝時間、また遅くなりました。 ２３：５０台になってしまいました。目標の...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：４８ 今朝の起床時間：０７：３４ 午後のヨガ：○（しかし結局半分くらいしかできませんでした。） また就寝時間が遅くなりました。･･･頑張ります。これは...