４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：０３ 今朝の起床時間：０７：１７ 午後のヨガ：△（少しできました。） ウォーキング：×（夕方行けそうだったので着替えて玄関の扉を開けたら既に雨が降って...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：１５ 今朝の起床時間：０７：２２ 午後のヨガ：△（少しできました。） ウォーキング：×（こちらは休みました。） 昨晩は結局就寝時間が２３：００を過ぎま...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：１３ 今朝の起床時間：０７：０７ 午後のヨガ：×（昨日は休みました。） ウォーキング：×（こちらも断念しました。） 昨晩は頑張って早めに就寝できました...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：３２ 今朝の起床時間：０７：０４ 午後のヨガ：×（昨日は断念しました。） ウォーキング：×（同じく休みました。） 昨晩の就寝時間は、･･･もう書きたく...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：２５ 今朝の起床時間：０７：０５ 午後のヨガ：△（昨日は少し出来ました。） ウォーキング：×（昨日は休みました。そもそも雨でもありました。） 就寝時間...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：４２ 今朝の起床時間：０７：０５ 午後のヨガ：×（昨日はウォーキングと外出でこちらはしませんでした。） ウォーキング：◎（昨日は張り切ってやり過ぎまし...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：３０ 今朝の起床時間：０７：０５ 午後のヨガ：△（外出後少しできました。） ウォーキング：×（雨でできませんでした。） 昨晩は少し疲れていたのですが結...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：０９ 今朝の起床時間：０７：０４ 午後のヨガ：×（ウォーキングの方をやって時間が無くなりこちらはやりませんでした。） ウォーキング：○（午前中はあまり...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：１５ 今朝の起床時間：０７：０４ 午後のヨガ：×（結局体調が優れずできませんでした。） ウォーキング：×（同上。） 昨晩は少し頑張りました。早めに就寝...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：３０ 今朝の起床時間：０７：０５ 午後のヨガ：△（半分やりました。） ウォーキング：×（昨日は結局行かなかったのでヨガの方をやりました。） 今朝も少し...