４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：４０ 今朝の起床時間：０７：０５ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。） ウォーキング：×（雨天で止めました。本当は足が痛んで休もうと思っていたところに...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：２６ 今朝の起床時間：０７：２４ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。） ウォーキング：○（３キロ歩いてきました。） 昼寝：３０分ほど横になって休みまし...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：１９ 今朝の起床時間：０７：５８ ヨガ：×（昨日はマットに横になっただけでした。（笑）） ウォーキング：○（３キロ歩いて来ました。） 昼寝：寝るポーズ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：０４ 今朝の起床時間：０７：０８ ヨガ：△（フルコースの半分ほどやりました。立ってするポーズはしませんでした。） ウォーキング：○（３キロ歩いて来まし...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：４０ 今朝の起床時間：０８：２７ ヨガ：×（こちらはやりませんでした。） ウォーキング：○（３キロ歩いてきました。） 昼寝：横になってYouTubeの...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：０６ 今朝の起床時間：０８：０５ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。） ウォーキング：×（雨で断念しました。） 昼寝：（ヨガの）寝るポーズという名の昼...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：３７ 今朝の起床時間：０８：２０ ヨガ：×（昨日は結局やりませんでした。） ウォーキング：×（天気が良くなく、行きませんでした。） 昼寝：午後に１時間...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：２６ 今朝の起床時間：０８：２６ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。） ウォーキング：×（昨日は台風の前に用事を済ませることを優先し、ウォーキングは休...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：０５ 今朝の起床時間：０７：５９ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。） ウォーキング：○（３キロ歩いてきました。） 昼寝：午後に少し横になって休みまし...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：３９ 今朝の起床時間：０８：１１ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。） ウォーキング：×（行こうと思ったのですが、ネットの調べ物に夢中んいなって時間が...