４度寝ニートのヘタレです。こんばんは。今日は１日出掛けていたので今書いています。 昨晩の就寝時間：２３：５７今朝の起床時間：０７：５２ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：４６今朝の起床時間：０８：０４ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：５２今朝の起床時間：０８：０９ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（雨天で行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：５６今朝の起床時間：０８：０６ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：５４今朝の起床時間：０８：０４ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：５４今朝の起床時間：０８：０１ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：午後に睡魔に襲われつい１時間半...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：２４今朝の起床時間：０７：４７ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...

４度寝ニートのヘタレです。こんばんは。今日は１日出掛けていたので今書いています。（２０：３０くらい） 昨晩の就寝時間：２３：５０今朝の起床時間：０７：５６ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行き...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：１０（久しぶりに記録を忘れましたが、おおよその推測です。）今朝の起床時間：０７：４５ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行き...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：１１今朝の起床時間：０７：４８ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）ウォーキング：×（昨日は行きませんでした。） 昼寝：無し 昨晩の就寝時間と寝付き ...