４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：０４ 今朝の起床時間：０７：０８ ヨガ：△（フルコースの半分ほどやりました。立ってするポーズはしませんでした。） ウォーキング：○（３キロ歩いて来まし...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：４０ 今朝の起床時間：０８：２７ ヨガ：×（こちらはやりませんでした。） ウォーキング：○（３キロ歩いてきました。） 昼寝：横になってYouTubeの...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：０６ 今朝の起床時間：０８：０５ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。） ウォーキング：×（雨で断念しました。） 昼寝：（ヨガの）寝るポーズという名の昼...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：３７ 今朝の起床時間：０８：２０ ヨガ：×（昨日は結局やりませんでした。） ウォーキング：×（天気が良くなく、行きませんでした。） 昼寝：午後に１時間...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：２６ 今朝の起床時間：０８：２６ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。） ウォーキング：×（昨日は台風の前に用事を済ませることを優先し、ウォーキングは休...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：０５ 今朝の起床時間：０７：５９ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。） ウォーキング：○（３キロ歩いてきました。） 昼寝：午後に少し横になって休みまし...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：３９ 今朝の起床時間：０８：１１ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。） ウォーキング：×（行こうと思ったのですが、ネットの調べ物に夢中んいなって時間が...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：０２ 今朝の起床時間：０８：０３ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。） ウォーキング：○（３キロ歩いて来ました。） 昼寝：記事を書き終えた後少し横にな...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２３：２２ 今朝の起床時間：０７：０３ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。） ウォーキング：×（昨日も控えました。） 昼寝：昨日もまだ悪体調が残っていて、少...

４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。 昨晩の就寝時間：２４：０８ 今朝の起床時間：０７：４７ ヨガ：×（昨日はやりませんでした。） ウォーキング：×（昨日も足の調子と時間の関係で控えました。） 昼寝：昨日も頭の...