４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。
昨晩の就寝時間：２４：０７
今朝の起床時間：０７：２６
ヨガ：×（昨日はやりませんでした。）
ウォーキング：×（昨日は控えました。）
昼寝：午後少し寝ました。取りあえず安静にしていていようと思い横になって休み、
そのまましばらく寝てしまいました。
昨晩の就寝時間と寝付き
昨晩は洗髪の日でそもそも就寝は遅めでしたが、加えて前日の土曜に見たもの
（黒いシミのようなものが白い壁のところに見え、よく見ると光の残像のように薄れて
消えました。合わせて１０秒くらいだったかなと思います。）は何だったのかを
考えていたら、かなり遅くなってしまいました。結局２４：０７就寝でした。
考えていたことは具体的には、視野の一部欠損であれば頭（顔）の向きが変わっても
欠損した部分の視野における位置に変わりは無いはず、例えば右側の一部が欠損しているなら、
ずっと視野の中の同じ右側の一部が欠損しているはず、自分の場合はそういうことは無かった。
少なくとも脳梗塞による視野の欠損ではなさそう･･･。
白い壁のところに何か黒いものが見えた。視野の欠損と言うよりもむしろ、
見えなくて良いものが見えていた感じだった･･･、･･･心霊現象･･･！？
確かにしっかり視線を向けてよく見ると、待ったいたように（？）色が薄くなって行ってスッと消えた。
遂に見えるようになって来たのか･･･！？などと色々考えていました。
心霊現象（の始まり、霊的開眼？）と言われると何となくそう思えなくもなく、
そのとき自分の身体に何かがあったのだと言えば「やっぱりそうなんだろうな･･･」とも思えるし、
考えていると微妙な感じで自分でも良く分からなくなって来ました。
記憶も所々つじつまが合わないような、意外と曖昧なものだったりしますし･･･。
あれこれ考えていて就寝時間が遅くなりました。
寝付きは最近の例によって本当に良いという程ではないがそのうち寝ていた、という感じでした。
始めは布団の調整で少しゴソゴソとしていましたが、そのうち寝付きました。
暑くなったのか４：４０くらいに１度目が覚めましたが、またすぐに寝ました。
昨晩も涼しかったのでシャツを着て寝ましたが、今朝は余計な汗もかかずに済みました。
途中で暑くなったりして一度目が覚めたりしましたが、良く眠れなかったというまででは
無かったです。本当によく眠れたという程でもないと思いますが。
今朝の起床時間と寝起き
今朝はアラームを止めた後起き出すまで行けずに、ケイタイを軽く握ったまましばらく
時間が経ってしまいました。結局７：２６起床でした。
寝ぼけ具合が起きようという意思よりも若干勝っていたように感じます。
ほんの少しの気持ちの隙で負けました。とにかく今朝は失敗してしまいました。
今月の残りは全て成功させてやるとあれだけ言ったのに･･･。
もう失敗はしたくないです。
今日は緑茶は２杯目を飲んでいます。
まあ少し余分に寝たので、今朝は本当に眠いときの美味しさまでではなく、
普通に美味しいくらいです。
少しは眠いですが、それよりも土曜日に見えたものに関する不安の方が大きく、気怠い感じです。
昨日の運動量と今日の予定
昨日は午後、取りあえず少し安静にしていようと思い横になって休んでいました。
そのうち眠ってしまい、しばらく寝ていました。１時間は寝たと思います。
昨日は１日例の土曜に見たものが気になっていたので、ウォーキングも結局控えておきました。
今の時点ですぐに１度念のため脳の方の検査をしておくか、しばらく忘れてみて、
例えば１週間程完全に忘れてみて様子を見てみるか、考えているところです。
恐らく今日もウォーキングの方は控えるかと思います。
しかし様子を見ると言っても、また同じ様なことがあるまで待つわけでもないですし、
むしろまた見えてはいけないので、･･･気になるならば取りあえず今検査しておいた方が
良さそうと思います･･･。
何かあったらと思うと正直嫌ですし、しかし何も無ければそれで取りあえずはとも思いますし･･･。
正直葛藤はあります。
以上、今朝のヘタレでした。
今日も良い日になりますように。
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