４度寝ニートのヘタレです。こんばんは。
昨晩の就寝時間：２３：３８
今朝の起床時間：０７：３３
午後のヨガ：昨日はやりましたが、今日は出かけていたためやっていません。
今日は朝から１日母と母の実家に出かけておりました。
片道５０キロ、往復１００キロの運転をしました。
来週か再来週もまた行く予定です。
家の片付けをしてきました。
いつも何となく眠いのですが、今日も少し眠かったですね。
しかし耐えられない程ではありません。
さて、早起き計画の実践を始めてから今までで私の気付いた最大の変化があります。
それは、
何となく今までやる気が出ずにやらずにいたちょっとしたことを
自分からやってみようと思うようになり、実際にやるようになってきたこと
です。
今月は常に何となく眠いのですが、不思議と今まで面倒でやらないでいたことを
自然にやるようになってきたんですね。
例えば食事の後の洗い物など、作ることはしても洗うのを怠っていたりしたのですが、今では
自分から自然にやりたいような気持ちになり、実際やるようになってきています。
最近は常に台所がきれいになってきています。
何となく以前よりも気持ちが前向きになってきたと言いますか、
自然にやる気と言いますか活力が出てきた感じでしょうか。
何となく以前よりも「やってやろう」という気持ちに自然になるんですね。
これも早起き計画実践の１つの成果かも知れません。
しかし７：３０起床はやはりもう少し続ける予定です。
今日も少しばかり眠かったですね。
もう少し余裕になるまで今の７：３０起床を続けます。
今夜は遅くなりましたので、短いですがこの辺で失礼いたします。
以上、今日のヘタレでした。
明日も良い日になりますように。
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