４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。
今朝の起床時間：０７：３５
昨晩の就寝時間：２３：４１
今朝は本当にギリギリでした。
朝起きたときから、と言うよりも起きる前からと言って良いと思いますが、
頭痛がしていて起き出すのが辛かったです。
今朝はアラームを止めた記憶が曖昧で、止めたこと自体ははっきり覚えていません。
それでも時間の感覚はありました。
起き出そうと思った瞬間にはまだ７：３５でした。
今朝は頭痛のため変則的に少し休んでいたい（新しい規則？）気持ちが起こり、
自分に負けそうになりましたがしかし起きてしまおうと心を決めて身体を起こしました。
そして布団の前に立ってもう１度時計を見たら既に７：３６になっていました。
本当は今日もほとんど失敗のようなものですが、今日は頭痛を押して頑張って起き出したので、
それに起き出そうと決意した瞬間は確かに７：３５だったのです。
そういうわけで今朝は７：３５に間に合ったということにしてやろうと思います。
布団の中で既に７：３６だったのであれば今朝も失敗ですが、今朝は成功ということにします。
頭痛を押して起きたのですから、まあその点は自分の頑張りを認めてやりましょう。
たまにこのように寛容さを持つことも良いのだと思います。
今日は何とか成功したということで気分が少しでも上がるのと、逆に今日は失敗したとして気分が
落ちるのとでは前者の方が明日に繋がっていくと判断しました。
その後これは呑まないとまずい痛みだと判断し薬を呑んで、おかげさまで今では楽になりました。
頭が痛むままではまともに動けないので、痛みが重めのときには薬がないと
私の場合やっていけません。
食事を母と作ったりするので（今では朝食も）、そういうときに家族と合わせて
まともに動けないと結局自分が辛い立場になるんですよね。
だから動くのが辛いほどの痛みがあるときにはどうしても薬に頼りがちになります。
特に今日は外出する用事があるので（これは個人の用事ですが）、薬の助けを借りました。
寝ていれば良いというのならば寝ていても良いですが、それでも必ずしも寝たから治る
というわけでも無いですよね。数時間寝ても治らなかったり･･･。
やっぱり薬を呑んでしまいます。
本当は呑まない方が良いのでしょうが、分かっていてもやはり呑んでしまいます。
私は月ごとの周期によってよく頭痛が起きたりするのですが、苦労なく自然にできる
くらいに７：００代起床が身に付けば頭痛も少し減ってくれるだろうか、
このようなことも今後の経過を見て報告していきたいと思います。
（まあ適度な運動無しにはあまり変わらないとは思いますが･･･。
少なくとも９：００起きよりはましになりそうですよね。）
以上、今朝のヘタレでした。
今日も良い日になりますように。
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