４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。
今朝の起床時間：０７：３６
昨晩の就寝時間：２３：４８
また今日も失敗してしまいました。
布団の中ではまだ７：３４だったのです少し安心、
起きてベッドに座った状態でまた時計を確認したら、
７：３６･･･。また失敗しました･･･。
今までおおよそ順調に起床時間を９：００前後から７：３０頃までずらすことが
できてきたのですが、７：３０（７：３５まで）に起き出すには
まだもう少し意識が必要なようです。
少し気持ちが緩むと数分オーバーしてしまうような状況です。
まだまだ意識を緩めてはいけない状態ですね。
月ごとの周期でいつもよりも眠くなりやすく起き出すのも辛いですが、
ここで負けないようにまた意識を改めていきます。
まだまだ意識しなくては時間内に起き出せない様子なので、ゆっくりやっていきます。
さすが今までできてこなかっただけはあります。
７：００台の壁ですね。
７：３０頃に起きることには慣れてはきたのですが、
決めた時間までに起き出すのは正直もう少しですね。
場合によっては来月も７：３０起床を続けるかも知れません。
７：３０起床にある程度慣れてから７：００起床に移行します。
しかしもう既に９：００前後起床でも８：００起床でもなくなっているのですから、
このヘタレニートもここまで来たのだ、そういうことだと思っています。
･･･ここまで来ました。
少なくとももう９：００や８：００起床に戻りたいとは思わないですね。
だからもう少しの辛抱で必ず７：３０起床にも慣れて、いずれは７：００起床が自然に
できるようになると確信しています。
それが不可能だとは全く思わないのです。
今まではあまり具体的にイメージできなかった７：００起床も、
段々とリアルなイメージが無理なく浮かぶようになってきました。
だから今改めて意識を高めて前進していきます。
今日は少し散歩を兼ねた買い物を考えていたのですが、体調が微妙なところです。
ちょっとした買い物ならいつ行っても良いのですが、
必ず使う消耗品なので早めに揃えておいた方が落ち着くんですよね。
石けんを買いに行こうと昨日から決めていたのです。（笑）
やっぱり少し休んでから行ってこようと思います。今日は暖かいですからね。
このくらいの買い物でも気分転換になってくれるのでこれからも活用していきます。
ちょっと眠いときや少し落ち込んでいるときに活用したいです。今日もそうですね。
今日も失敗したので良い気分転換になってくれることと期待しています。
以上、今朝のヘタレでした。
今日も良い日になりますように。
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