４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。
今朝の起床時間：０８：０４
昨晩の就寝時間：２４：３６
また就寝時間が少し遅くなってしまいましたが、今朝も無事に起きました。
来月からが本当の勝負です。４度寝ニートヘタレにとって夢の７：００台です。
今まで達成できなかった７：００台です。
あと１週間程で起床時間を８：００から７：３０に繰り上げます。
７：３０が辛ければ、７：４５を目標に起きるようにしても良いと考えています。
すぐに７：３０に移行できればそれが１番ですが無理はせずに、これが原則です。
実際に決めた時間に起きることを続けていると次第に慣れてきて特別何も
感じなくなってきたりします。つまりあまり書くことが思い浮かばない･･･。（笑）
しかしそれは悪いことではないと思うんですよね。
少なくとも今の時間に起きることが辛くて苦しんでいるということはないわけで、
慣れてきてその時間に起きることが自然にできるようになってきたということなので、
これは良いことですよね。
そのくらい自然になってきたということですから。
後は起き出す時刻を８：００ぴったりにもっと近づけられれば良いと思うので、
これからもう少しそちらを意識していこうかと思います。（あと１週間程度ですが（笑））
あと少しで７：３０に移行する予定なのでもう少しその辺をですね。
常に７：００台には起きている、良いじゃないですか！！
必ず定着させます、今度ばかりは！！
ということで、今朝のヘタレでした。
今日も良い日になりますように。
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