４度寝ニートのヘタレです。おはようございます。
今朝の起床時間：０８：０４
昨晩の就寝時間：２４：２２
就寝時間はせめて２４：００台前半を維持したいところです。
本当はぴったりが良いのですが、いきなりやると失敗します。
当面２４：００台前半に就寝するようにします。
今朝はココアパンの生地を仕込みました。
材料をポリ袋に入れてシャカシャカ振るだけという「ポリパン」、
ご存じでしょうか。
確かに簡単に作れるのですが、シャカシャカ振るだけと言っても
ちょっと力は必要かなと思います。ちょっとですけどね。
私は振るときについ勢いが付いてしまうことがあるんですよね。
もう既に左腕の付け根の胸の横あたりが筋肉痛になってきている感じです。（笑）
インドア系ニートにとってはなかなか良い運動かも知れません。ホントに。（笑）
自分でパンが作れるって、良いですよね。
ご興味が湧いたら、「ポリパン」で検索してみて下さい！！
以上、今朝のヘタレでした。
今日も良い日になりますように。
あ、それと、今朝仕込んだココアパンは明日の昼食になる予定です。
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